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	<title>Running Archives - Cpndm</title>
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		<title>Dimanche 24/05/26 &#8211; Marathon de Royan</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-24-05-26-marathon-de-royan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 17:13:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Running]]></category>
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					<description><![CDATA[Ce dimanche de Pentecôte, Olec et Richard étaient au départ du Marathon de Royan. Félicitations à Richard pour son premier marathon, ainsi qu’à Olec son coach pour ses conseils de préparation ! Bravo à tous les 2 pour leurs performances sous des chaleurs caniculaires !!]]></description>
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<p>Ce dimanche de Pentecôte, Olec et Richard étaient au départ du Marathon de Royan. </p>



<p>Félicitations à Richard pour son premier marathon, ainsi qu’à Olec son coach pour ses conseils de préparation !</p>



<p>Bravo à tous les 2 pour leurs performances sous des chaleurs caniculaires !!</p>



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		<title>Dimanche 19 octobre 2025 &#8211; Semi-Marathon et 10km St-Jean-de-Monts</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-19-octobre-2025-semi-marathon-et-10km-st-jean-de-monts/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 16:39:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Running]]></category>
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					<description><![CDATA[Bravo à nos représentants CPNDM à St Jean de Monts, Loic sur 10kms et Nicolas qui bat son record personnel en semi-marathon en 1h32mn35s, sans oublier notre marcheur nordique Richard pour son premier semi marathon en 2h pile. Un grand bravo à tous les 3 !!!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bravo à nos représentants CPNDM à St Jean de Monts, Loic sur 10kms et Nicolas qui bat son record personnel en semi-marathon en 1h32mn35s, sans oublier notre marcheur nordique Richard pour son premier semi marathon en 2h pile.</p>



<p>Un grand bravo à tous les 3 !!!</p>
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