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	<title>Marche Archives - Cpndm</title>
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	<lastBuildDate>Wed, 14 Oct 2026 10:37:00 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Dimanche 11/10/26 &#8211; La Nordic Terre Océane Jard-sur-Mer</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-11-10-26-la-nordic-terre-oceane-jard-sur-mer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 10:36:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
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					<description><![CDATA[13 marcheurs se sont déplacés à Jard-sur-Mer pour participer aux différentes courses proposées : 16 Km chrono : 12 km virée : Marie, Corine, Maryse et Marie-Catherine 6km parcours santé : Annie et Pascal Gilbert et Richard étaient ouvreurs. Un bon moment sur ce beau parcours, une bonne ambiance et un repas partagé à l&#8217;issue de ces marches. Bravo à vous tous et toutes !!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>13 marcheurs se sont déplacés à Jard-sur-Mer pour participer aux différentes courses proposées :</p>



<p>16 Km chrono :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Régine 11ème et 4ème féminine en 2:03:50</li>



<li>Esther 24ème en 02:13:42</li>



<li>Jérome 30ème en 02:22:52</li>



<li>Christine et Patricia 37ème ensemble en 02:32:17</li>
</ul>



<p>12 km virée : Marie, Corine, Maryse et Marie-Catherine</p>



<p>6km parcours santé : Annie et Pascal</p>



<p>Gilbert et Richard étaient ouvreurs.</p>



<p>Un bon moment sur ce beau parcours, une bonne ambiance et un repas partagé à l&rsquo;issue de ces marches.</p>



<p>Bravo à vous tous et toutes !!</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2852.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16678" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2852-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16678" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2852-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2852-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2852-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2852.jpg 1179w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2862.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16698" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2862-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16698" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2862-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2862-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2862-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2862.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2877.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16686" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2877-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16686" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2877-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2877-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2877-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2877.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2868.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="682" height="1024" data-id="16685" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2868-682x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16685" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2868-682x1024.jpg 682w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2868-200x300.jpg 200w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2868-768x1153.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2868-1023x1536.jpg 1023w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2868.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2870.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="682" height="1024" data-id="16681" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2870-682x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16681" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2870-682x1024.jpg 682w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2870-200x300.jpg 200w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2870-768x1153.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2870-1023x1536.jpg 1023w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2870.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2867.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16682" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2867-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16682" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2867-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2867-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2867-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2867.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2871.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16683" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2871-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16683" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2871-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2871-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2871-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2871.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2866.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16684" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2866-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16684" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2866-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2866-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2866-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2866.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2864.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16680" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2864-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16680" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2864-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2864-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2864-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2864.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dimanche 04/10/2026 &#8211; La Joséphine</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-04-10-2026-la-josephine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 17:09:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=16647</guid>

					<description><![CDATA[5 marcheuses de CPNDM étaient présentes à La Joséphine à St Jean de Monts. Marche de 5km organisée dans le cadre d&#8217;Octobre Rose en partenariat avec l&#8217;antenne locale de la ligue contre le cancer. Bravo à Françoise, Brigitte, Corine, Maryse et Christine]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>5 marcheuses de CPNDM étaient présentes à La Joséphine à St Jean de Monts. </p>



<p>Marche de 5km organisée dans le cadre d&rsquo;Octobre Rose en partenariat avec l&rsquo;antenne locale de la ligue contre le cancer.</p>



<p>Bravo à Françoise, Brigitte, Corine, Maryse et Christine</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dimanche 27/09/2026 &#8211; 5ème édition de LA MONTOISE</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-27-09-2026-5eme-edition-de-la-montoise/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 16:57:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=16630</guid>

					<description><![CDATA[546 inscrits cette année à La Montoise, 496 présents sur les trails de 11, 17 et 24 km ainsi que sur la marche nordique chrono de 17km (1ère épreuve du Challenge de Marche Nordique de Vendée 2026/2027) et la virée de 11 km !! De beaux circuits, une belle ambiance, une météo superbe, des organisateurs et bénévoles au top et des participants motivés !! A l&#8217;issue des épreuves, différents podiums dont ceux de la remise des récompenses du CNMV 2025/2026. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>546 inscrits cette année à La Montoise, 496 présents sur les trails de 11, 17 et 24 km ainsi que sur la  marche nordique chrono de 17km (1ère épreuve du Challenge de Marche Nordique de Vendée 2026/2027) et la virée de 11 km !! </p>



<p>De beaux circuits, une belle ambiance, une météo superbe, des organisateurs et bénévoles au top et des participants motivés !!</p>



<p>A l&rsquo;issue des épreuves, différents podiums dont ceux de la remise des récompenses du CNMV 2025/2026.</p>



<p>N&rsquo;oublions pas l&rsquo;association « Grandir Ensemble » qui a été invitée à participer au Trail de 11km avec une goélette et qui est repartie avec un chèque de soutien.</p>



<p>Tous les résultats et photos (merci Fred) sont sur la page de la Montoise de ce site.</p>



<p>Merci à tous et à l&rsquo;année prochaine pour notre 6ème édition !!</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dimanche 19/07/26 &#8211; Les Ridins à Fromentine</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-19-07-26-les-ridins-a-fromentine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 16:52:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Course]]></category>
		<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=16472</guid>

					<description><![CDATA[Sous un beau soleil ce dimanche, nous étions 9 participants CPNDM aux départs des courses et de la marche des Ridins à Fromentine. Très belle ambiance tout au long des beaux parcours dans la forêt et sur la plage. Voici les résultats : Course des 13 km (548 participants) Course des 8 km (355 participants) Marche des 15 km (208 participants) Bravo à tous !!!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sous un beau soleil ce dimanche, nous étions 9 participants CPNDM aux départs des courses et de la marche des Ridins à Fromentine.</p>



<p>Très belle ambiance tout au long des beaux parcours dans la forêt et sur la plage.</p>



<p>Voici les résultats :</p>



<p><strong><em>Course des 13 km (548 participants)</em></strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Nicolas : 1:04:34 &#8211; 32ème</li>



<li>Gilbert : 1:25:35 &#8211; 235ème</li>



<li>Richard : 1:25:49 &#8211; 237ème</li>
</ul>



<p><strong><em>Course des 8 km (355 participants)</em></strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li> Sandra : 1:03:44 &#8211; 249ème</li>



<li>Maryse : 1:13:15 &#8211; 341ème</li>
</ul>



<p><strong><em>Marche des 15 km (208 participants)</em></strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Régine : 1:57:15 &#8211; 9ème</li>



<li>Christine : 2:18:25 &#8211; 43ème</li>



<li>Serge : 2:18:52 &#8211; 44ème</li>
</ul>



<p>Bravo à tous !!!</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0010.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="1024" data-id="16475" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0010-576x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16475" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0010-576x1024.jpg 576w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0010-169x300.jpg 169w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0010-768x1365.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0010-864x1536.jpg 864w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0010.jpg 1152w" sizes="auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0009.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="767" data-id="16474" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0009-1024x767.jpg" alt="" class="wp-image-16474" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0009-1024x767.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0009-300x225.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0009-768x575.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0009-1536x1151.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marcheurs d&#8217;Or &#8211; Challenge de Vendée 2025-2026</title>
		<link>https://cpndm.fr/marcheurs-dor-challenge-de-vendee-2025-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 15:34:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=16435</guid>

					<description><![CDATA[Marcheuse d&#8217;Or – Challenge de Vendée 20ᵉ : Henrietta Vendée (Notre-Dame-de-Monts) Félicitations à Henrietta pour cette belle place dans ce classement qui met à l&#8217;honneur les marcheuses du Challenge de Vendée ! Marcheur d&#8217;Or – Challenge de Vendée 22ᵉ : Olec Besançon (Notre-Dame) Félicitations à Olec]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Marcheuse d&rsquo;Or – Challenge de Vendée <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbe/1/16/1f3c6.png" alt="&#x1f3c6;"></strong></p>



<p>    <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t94/1/16/1f947.png" alt="&#x1f947;"> 20ᵉ : Henrietta Vendée (Notre-Dame-de-Monts) <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1/16/1f44f.png" alt="&#x1f44f;"></p>



<p>     Félicitations à Henrietta pour cette belle place dans ce classement qui met à l&rsquo;honneur les marcheuses du Challenge de Vendée ! <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f4aa.png" alt="&#x1f4aa;"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t90/1/16/1f6b6_200d_2640.png" alt="&#x1f6b6;&#x200d;&#x2640;"></p>



<p><strong>Marcheur d&rsquo;Or – Challenge de Vendée <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbe/1/16/1f3c6.png" alt="&#x1f3c6;"></strong></p>



<p>    <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t94/1/16/1f947.png" alt="&#x1f947;"> 22ᵉ : Olec Besançon (Notre-Dame)</p>



<p>    <img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1/16/1f44f.png" alt="&#x1f44f;"> Félicitations à Olec</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dimanche 24/05/26 &#8211; Nordic des Achards</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-24-05-26-nordic-des-achards/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 17:08:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=16326</guid>

					<description><![CDATA[C&#8217;est sous un grand soleil et grosse chaleur que Jean-Paul est parti représenté les couleurs de CPNDM à la Nordic des Achards autour du Lac du Jaunay avec un départ au Pré de la Chapelle-Hernier. Bravo pour sa performance !!!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>C&rsquo;est sous un grand soleil et grosse chaleur que Jean-Paul est parti représenté les couleurs de CPNDM à la Nordic des Achards autour du Lac du Jaunay avec un départ au Pré de la Chapelle-Hernier.</p>



<p>Bravo pour sa performance !!!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Samedi 25/04/26 &#8211; Sortie CPNDM à La Crêche</title>
		<link>https://cpndm.fr/samedi-25-04-26-sortie-cpndm-a-la-creche/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2026 16:23:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=16222</guid>

					<description><![CDATA[Sortie décalée de CPNDM dans les Deux-Sèvres sur invitation du club ami, le Nordic Club Créchois (NCC). La présidente du NCC Anne-Françoise Cariou et Jean-Paul Decultot avaient organisé cette journée qui fut très réussie : Partis à 6h30 de Notre Dame de Monts en minibus, nous sommes arrivés à La Mothe-Saint-Héray (79) à 9h où nous avons été accueillis par le NCC avec café et gâche locale. 9h30 départ en 2 groupes de marche nordique, le premier pour 10 kms [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sortie décalée de CPNDM dans les Deux-Sèvres sur invitation du club ami, le  Nordic Club Créchois (NCC).</p>



<p>La présidente du NCC <a href="https://www.facebook.com/annefrancoise.cariou.5?__cft__[0]=AZbHtzuj74is8iMpFkHb8NM8sOTiJFDfznKS0dhyBhyweF1-Qt76-Ymk9LOIFUkfAvYaLUB1S33scQduVUJ64QFqbmlHf3IKrp3O6A2Ax2FQCBoOplQvz8h3zwfdpzNlgz94L6knIv-rCAITOqzfxctAPgKfY5SdvSVxq-YU_A6BMgvqmbVfNfZxW_kTColnwLQ&amp;__tn__=-]K-R">Anne-Françoise Cariou</a> et <a href="https://www.facebook.com/decultot.jeanpaul?__cft__[0]=AZbHtzuj74is8iMpFkHb8NM8sOTiJFDfznKS0dhyBhyweF1-Qt76-Ymk9LOIFUkfAvYaLUB1S33scQduVUJ64QFqbmlHf3IKrp3O6A2Ax2FQCBoOplQvz8h3zwfdpzNlgz94L6knIv-rCAITOqzfxctAPgKfY5SdvSVxq-YU_A6BMgvqmbVfNfZxW_kTColnwLQ&amp;__tn__=-]K-R">Jean-Paul Decultot</a> avaient organisé cette journée qui fut très réussie :</p>



<p>Partis à 6h30 de Notre Dame de Monts en minibus, nous sommes arrivés à La Mothe-Saint-Héray (79) à 9h où nous avons été accueillis par le NCC avec café et gâche locale.</p>



<p>9h30 départ en 2 groupes de marche nordique, le premier pour 10 kms et le second pour 5 kms aux travers des sentiers et des venelles de ce charmant village.</p>



<p>Le déjeuner a eu lieu au restaurant « La Terrasse » qui nous a servi un très bon repas.</p>



<p>L&rsquo;après midi, visite du Tumulus de Bougon vieux de 7000 ans et commentée par le guide Gaetan.</p>



<p>Une magnifique journée appréciée par les deux clubs.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
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		<title>Dimanche 29 mars 2026- La Nordic&#8217;Olonnes</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-29-mars-2026-la-nordicolonnes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 16:48:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
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					<description><![CDATA[Ce dimanche, 11 marcheurs de CPNDM ont participé à la Nordic&#8217;Olonnes : 7 marcheurs sur les 16 km chrono du Challenge de MN de Vendée, et 4 marcheuses sur la virée de 10km. Bravo à tous et à toutes !!!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ce dimanche, 11 marcheurs de CPNDM ont participé à la Nordic&rsquo;Olonnes : </p>



<p>7 marcheurs sur les 16 km chrono du Challenge de MN de Vendée, et 4 marcheuses sur la virée de 10km.</p>



<p>Bravo à tous et à toutes !!!</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1891.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" data-id="16178" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1891-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-16178" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1891-1024x576.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1891-300x169.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1891-768x432.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1891.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1879.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="816" height="1024" data-id="16166" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1879-816x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16166" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1879-816x1024.jpg 816w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1879-239x300.jpg 239w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1879-768x964.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1879.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1880.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="727" data-id="16167" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1880-1024x727.jpg" alt="" class="wp-image-16167" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1880-1024x727.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1880-300x213.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1880-768x545.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1880.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1881.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="680" data-id="16168" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1881-1024x680.jpg" alt="" class="wp-image-16168" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1881-1024x680.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1881-300x199.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1881-768x510.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1881.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1883.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="917" data-id="16170" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1883-1024x917.jpg" alt="" class="wp-image-16170" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1883-1024x917.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1883-300x269.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1883-768x688.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1883.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="482" height="1024" data-id="16171" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884-482x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16171" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884-482x1024.jpg 482w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884-141x300.jpg 141w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884-768x1630.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884-724x1536.jpg 724w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884-965x2048.jpg 965w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1884.jpg 981w" sizes="auto, (max-width: 482px) 100vw, 482px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1885.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="367" height="1024" data-id="16172" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1885-367x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16172" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1885-367x1024.jpg 367w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1885-108x300.jpg 108w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1885-551x1536.jpg 551w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1885-735x2048.jpg 735w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1885.jpg 747w" sizes="auto, (max-width: 367px) 100vw, 367px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1888.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="709" height="1024" data-id="16175" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1888-709x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16175" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1888-709x1024.jpg 709w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1888-208x300.jpg 208w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1888-768x1109.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1888-1063x1536.jpg 1063w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1888.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 709px) 100vw, 709px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1889.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="412" height="1024" data-id="16176" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1889-412x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16176" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1889-412x1024.jpg 412w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1889-121x300.jpg 121w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1889-768x1910.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1889-823x2048.jpg 823w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1889.jpg 837w" sizes="auto, (max-width: 412px) 100vw, 412px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1890.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="697" height="1024" data-id="16177" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1890-697x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16177" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1890-697x1024.jpg 697w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1890-204x300.jpg 204w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1890-768x1128.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1890-1046x1536.jpg 1046w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1890.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 697px) 100vw, 697px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1901.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="16188" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1901-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16188" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1901-683x1024.jpg 683w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1901-200x300.jpg 200w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1901-768x1152.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1901-1024x1536.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1901.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1902.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16189" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1902-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16189" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1902-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1902-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1902-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1902.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1903.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16190" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1903-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16190" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1903-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1903-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1903-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1903.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1904.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16191" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1904-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16191" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1904-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1904-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1904-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1904.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1905.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16192" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1905-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16192" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1905-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1905-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1905-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1905.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1906.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16193" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1906-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16193" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1906-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1906-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1906-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1906.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1907.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16194" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1907-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16194" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1907-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1907-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1907-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1907.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1900.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="16187" src="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1900-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16187" srcset="https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1900-1024x683.jpg 1024w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1900-300x200.jpg 300w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1900-768x512.jpg 768w, https://cpndm.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1900.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dimanche 25/01/2026 &#8211; Les foulées du Mingot</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-25-01-2026-les-foulees-du-mingot/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 17:53:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=15942</guid>

					<description><![CDATA[Ils étaient 10 courageux à s&#8217;être déplacés à Cugand pour les foulées du Mingot, ce dimanche 25/01/2026, sous un temps pluvieux et un terrain très très très boueux… De gauche à droite bravo à Jo, Marie, Christine, Henrietta, Jérôme, Richard, Gilbert, Jean-Pierre, Bernard, et Olec ! Une très belle place pour notre président qui termine 8ème sur 113 participants !!! Olec termine 18ème, Richard 21ème, Jérôme 54ème, Henrietta 76ème et Jean-Pierre 87ème. Quant aux 4 derniers marcheurs, ils ont préféré [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ils étaient 10 courageux à s&rsquo;être déplacés à Cugand pour les foulées du Mingot, ce dimanche 25/01/2026, sous un temps pluvieux et un terrain très très très boueux…</p>



<p>De gauche à droite bravo à Jo, Marie, Christine, Henrietta, Jérôme, Richard, Gilbert, Jean-Pierre, Bernard, et Olec !</p>



<p>Une très belle place pour notre président qui termine 8ème sur 113 participants !!!</p>



<p>Olec termine 18ème, Richard 21ème, Jérôme 54ème, Henrietta 76ème et Jean-Pierre 87ème.</p>



<p>Quant aux 4 derniers marcheurs, ils ont préféré rebrousser chemin pour retrouver un terrain « plus sec »&#8230;</p>



<p></p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dimanche 11/01/2026 &#8211; AUDAX 50 km aux Herbiers</title>
		<link>https://cpndm.fr/dimanche-11-01-2026-audax-50-km-aux-herbiers/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ccastex]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 17:51:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://cpndm.fr/?p=15901</guid>

					<description><![CDATA[Un grand bravo à nos 3 marcheurs de CPNDM qui ont participé à l&#8217;AUDAX des Herbiers sur 50 km et ramené une coupe ! Ils sont maintenant tous les 3 brevetés. Prêts pour le 75 km ?????? Rappel : Les marches Audax sont des épreuves pédestres de régularité sur de longues distances à allure régulée. Les brevets Audax pédestres sont les épreuves homologuées se déroulant sur des distances de 25, 50, 75, 100, 125, ou 150 km.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p></p>



<p>Un grand bravo à nos 3 marcheurs de CPNDM qui ont participé à l&rsquo;AUDAX des Herbiers sur 50 km et ramené une coupe !</p>



<p>Ils sont maintenant tous les 3 brevetés.</p>



<p>Prêts pour le 75 km ??????</p>



<p>Rappel :</p>



<p>Les marches Audax sont des <strong>épreuves pédestres de régularité sur de longues distances à allure régulée</strong>. </p>



<p>Les brevets Audax pédestres sont les épreuves homologuées se déroulant sur des distances de 25, 50, 75, 100, 125, ou 150 km.</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
